世界保健日是幾月幾日？世界保健日是哪一天？為了幫助大家弄清世界保健日是每年的幾月幾號(hào)，我們整理了世界保健日具體時(shí)間，這樣大家就能知道世界保健日是什么時(shí)候了，從而合理安排世界保健日的相關(guān)活動(dòng)，希望對(duì)大家有所幫助。 世界保健日是幾月幾日? 世界保健日是：每年的10月13日 世界保健日發(fā)展史 每年的10月13日是世界保健日。每年都要選擇一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的主題，旨在提高全世界人對(duì)這一保健領(lǐng)域的認(rèn)識(shí)，借此激發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng)，促使該領(lǐng)域工作的開展。“世界保健日”期間，包括中國(guó)在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國(guó)，都舉行紀(jì)念活動(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，以提高人民健康水平。 世界保健日的由來(lái) 1946年2月，聯(lián)合國(guó)經(jīng)社理事會(huì)決定召開衛(wèi)生方面的國(guó)際會(huì)議，同年6—7月召開第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)， 世界衛(wèi)生組織正式成立，總部設(shè)在日內(nèi)瓦，并于7月22日正式批準(zhǔn)了由61個(gè)國(guó)家簽署的世界衛(wèi)生組織《世界衛(wèi)生組織法》。為了紀(jì)念《世界衛(wèi)生組織組織法》批準(zhǔn)日，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定，每年10月13日為“世界保健日”，倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)決定自1950年起，依《世界衛(wèi)生組織組織法》正式確定每年10月13日“世界保健日”。 保健小竅門 1、保證每次3分鐘左右的刷牙時(shí)間 刷牙時(shí)，與牙面要保持45度角，在牙齦乳頭(相鄰牙齒之間牙眼突起部分)的位置讓牙刷水平動(dòng)，再往頜方輕輕一刷;刷完牙面后記得刷舌面，之后再刷頜面。 2、走路健身：每分鐘90-120步 世衛(wèi)組織將擊踏定為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)一般每分鐘90-120步的中等步速就能達(dá)到鍛煉目的，運(yùn)動(dòng)量建議每天一萬(wàn)步左右，步數(shù)可以累積，但走路的速度要跟上。但體重偏重的人，時(shí)間可以減短，以防傷膝蓋。 3、每日吃蔬果 吃蔬果可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類、適當(dāng)?shù)牡鞍?，?duì)人體的營(yíng)養(yǎng)能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。蔬果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)很有好處。 4、午睡半小時(shí) 午睡可以保護(hù)心腦血管，正常的午睡，可以降低冠心病及腦梗塞的發(fā)病幾率； 午睡可以控制血壓，通過(guò)午睡的方式，可以使血管從緊張的情緒和工作中得到休息； 午睡可以增強(qiáng)記憶力。午睡不僅可以消除疲勞，還可以使記憶力明顯改善。 世界保健日是幾月幾日就為大家介紹到這里，想要了解更多節(jié)日時(shí)間、節(jié)日由來(lái)、節(jié)日的由來(lái)、意義以及宣傳主題等內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊訪問(wèn)：節(jié)日大全欄目。 推薦閱讀： 1、世界讀書日是幾月幾日？ 2、世界環(huán)境日是幾月幾日？ 3、情人節(jié)是幾月幾日？ 4、勞動(dòng)節(jié)是幾月幾日？ 5、世界無(wú)煙日是幾月幾日？ |
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